ウォーキング

2月に「楽しいウォーキング」計画があるので、遅ればせながら今日から歩きました。
たまたま帰ってきた真ん中ちゃんと一緒に向うの駅のスーパー往復コース…。
1分もしないうちに
「は？もうはぁはぁ言ってる？」
「へ、いや、、言う、て、へん」
「早ないか？息が上がるン。。。」
「べつに、、、、上がって、へん」
と出だしはヘボヘボですが、そこそこタッタ・タッタといい調子でした♡
お連れがいると30分40分もあっという間！
よろしいかんじでした。
　　　　　
いろいろ相談した結果、、（誰に？自分!自分！）
通勤時間をウォーキングにあてるのは、むずかしい！！
　　　　　　　だって、そんなに早く出れないもん(>_<)
だから、歩く時間をとることにしました。
「たっぷり歩いて　カルシウムの流出を防ごう！！」　（タイムリーにTVで、運動しない人のほうが、カルシウムが流れでてしまいやすいんだって）
「おぉー！！」
って　今日が最初で最後とか　言わんとってよ(>_<)