おさんぽとウォーキング     

お仕事かえりにご近所さまと立ち話をしてると、ウォーキング中のご近所さまお友達に会いました。
もう歩きだして3年ねんて!!  ………  アタシ、5日(しかも天候のおかげで)
犬の散歩もいれると2時間やって!! …… アタシ、公民館往復20分。。。
タッタッと歩くのが効果的だって! …… だってぇ〜チンタラ歩きが好きなんやもん。。
コレステロール値は、ガクッとさがったし、体重も5キロ減ったのよ。 
         ……  \(◎o◎)/ ほぉ〜〜〜!ほぉ〜〜〜〜!ほぉ〜〜〜〜!
(((あたしゃ、ふくろーかっ(>_<))))